骨盤ダイエット>ダイエットの失敗例ベスト１５！

ダイエットの失敗例ベスト１５！

　１位　毎朝ランニングをしたが、三日坊主で終わってしまった。

　２位　ストレスで体重が激増してしまった。

　３位　食事を減らして体重を落とすことには成功したが、
　　　　肌がカサカサ、風邪を引きやすく不健康になった。

　４位　食事制限のダイエットをして、逆に拒食症になってしまった。

　５位　毎日が続かず、「今日はちょっと休んじゃえー」が
　　　　次の日も休んでしまって、段々と運動をやらなくなった。

　６位　ウォーキングやランニングを熱心にやったが、
　　　　体重はあまり変わらず、そのうち飽きてしまった。

　７位　厳しいスケジュールでダイエットをしたけれど、
　　　　２ヶ月目でだんだんやる気がなくなり、止めてしまった。

　８位　ダイエットのマシーンを購入するも、数日しか続かなかった。

　９位　ストレスのせいで過食気味になった。

１０位　ダイエットに良いと言われる食事ばかりを取り続けて
　　　　食事代が増えてしまって、挫折した。

１１位　しばらくジムに通っていたけど、知り合いもいなくて
　　　　つまらなくなってやめてしまった。

１２位　人と一緒に歩くつもりが、ついついお茶をして、食べてしまった。

１３位　忘年会や新年会でついつい食べ過ぎてしまった。
 
１４位　プールやジムに通っていたが予想以上に
　　　　利用者の年齢層が高くて、通いにくくなりやめてしまった。

１５位　毎日歩いていたけれど、万歩計をなくしてから
　　　　テンションが下がり、体重も元に戻ってしまった。